Окончил Школу-студию(ВУЗ)МХАТ им.М.Горького(педагог В.П.Марков, 1981).
В 22-летнем возрасте, после исполнения главной роли Павла в комедии Леонида Гайдая «Спортлото-82», Денис Кмит получает травму позвоночника, становится инвалидом. Пытается искать себя в изобразительном искусстве, пишет стихи.
Вырос в семье самого известного в СССР фотокорреспондента Галины Кмит и актера Леонида Кмит. Отец Дениса Кмит — актер Николай Олимпиевич Гриценко, Леонид Кмит усыновил Дениса.
