Dormir à tout prix (2020)

Современный человек спит все меньше и меньше, а нарушения сна стали настоящей эпидемией XXI века. Что происходит с нашим организмом, когда мы недосыпаем? Почему заснуть становится все труднее, и какие скрытые процессы запускает бессонница? Документальный фильм предлагает увлекательный и познавательный обзор последних научных открытий в области сомнологии. Ведущие ученые и врачи объясняют механизмы сна, рассказывают о самых распространенных расстройствах — от инсомнии до апноэ — и делятся передовыми методами диагностики и лечения. Картина также исследует социальные и технологические причины, лишающие нас полноценного отдыха: от стресса и гаджетов до ночных смен и городского шума. Это фильм-исследование о том, как вернуть себе здоровый сон и почему это жизненно необходимо.